Yoga du rire à la Coop l’Affluent (28 mai, 4 juin et 11 juin)

Deux autres séances auront lieu le jeudi 4 juin 13h30-14h30 et le jeudi 11 juin 13h30-14h30.

Et si nous prenions un moment pour simplement… rire ? 

Le Domaine à Liguori vous invite à découvrir une activité aussi surprenante que libératrice : le yoga du rire! Une expérience humaine et bienveillante qui permet de reconnecter avec la joie, le moment présent et notre capacité naturelle à rire ensemble.

Animée par une intervenante formée par l’École de yoga du rire depuis 2016, cette activité unique combine des exercices de rire en groupe avec des respirations inspirées du yoga. Ici, nul besoin de blagues ou d’humour : le rire devient peu à peu spontané, contagieux et profondément énergisant grâce au regard, au jeu et à la simplicité du moment partagé.

 Le yoga du rire permet notamment de :

• diminuer le stress et favoriser la détente

• augmenter l’énergie et l’oxygénation du corps

• stimuler les endorphines et le bien-être

• favoriser la bonne humeur et la sérénité

• relâcher les tensions et dédramatiser le quotidien

 Ce qu’en disent les participants :

« C’est incroyable comme le rire est contagieux, ça devient plus fort que nous ! »

« Au début c’est un rire forcé, mais après on est plus capable de s’arrêter. »

« Je suis arrivée la tête pleine, et là je me suis déposée. »

Une activité accessible à tous, dans un cadre naturel inspirant entre fleuve et montagnes 

Au plaisir de rire avec vous! 

Inscription requise via le formulaire suivant ou en nous téléphonant: 418-632-5653