Vieactive (Club FADOQ)

Dates (à 10h à 11h) :

11 octobre 2024, 18 octobre 2024, 25 octobre 2024, 1 novembre 2024, 8 novembre 2024, 15 novembre 2024, 22 novembre 2024, 29 novembre 2024, 6 décembre 2024, 13 décembre 2024, 20 décembre 2024

Salle municipale, 1067 Rue Principale, Petite-Rivière-Saint-François, QC G0A 2L0

418 632-1049

Tarif: Gratuit

Osez...Bouger... Embarquez dans l'aventure Vieactive! Nos séances reprendront dès le vendredi 4 octobre à la salle municipale, de 10 :00 à 11:00

Qu’est-ce que Viactive ? C’est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet (mobilité réduite ou non).

Pourquoi prendre part aux activités Viactive ?

Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
Profiter du plaisir de bouger en groupe
Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
Briser l’isolement
Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives